L’effet cumulé (ou compound effect en anglais) est un principe selo

L’effet cumulé (ou compound effect en anglais) est un principe selon lequel de petites actions répétées régulièrement produisent, à long terme, des résultats énormes — qu’ils soient positifs ou négatifs.

🌱 En résumé :

> Petites actions cohérentes + Temps + Discipline = Grands résultats.

---

🔹 Exemple concret :

Si tu lis 10 pages par jour, ça ne semble pas grand-chose.

→ Mais sur un an, tu auras lu 3 650 pages, soit une dizaine de livres !

Si tu économises 2 € par jour, après un an, tu auras 730 €, et plus encore si tu investis cette somme avec intérêts.

---

🔹 L’effet inverse :

L’effet cumulé fonctionne aussi dans le sens négatif :

Manger un petit dessert sucré chaque soir ne change rien au début.

→ Mais au fil des mois, cela peut entraîner une prise de poids notable.

Reporter une tâche tous les jours crée à long terme du stress, des retards et de la frustration.

---

🔹 Les 3 clés de l’effet cumulé :

1. La constance : c’est la répétition qui crée le changement.

2. Le temps : les résultats ne se voient qu’après un certain délai.

3. Les habitudes : elles rendent les bonnes actions automatiques.

---

🔹 Citation célèbre :

> “Le succès n’est pas le fruit d’une seule grande action, mais d’une série de petites décisions bien exécutées.”

— Darren Hardy (L’Effet cumulé, 2010)

---

Souhaites-tu que je t’en fasse un résumé du livre "L’Effet cumulé" de Darren Hardy ou plutôt une fiche pratique pour l’appliquer à ta vie (habitudes, finances, santé, etc.) ?